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#46 夏休み・・その2

夏休みに突入して、夏期講習も始まりましたね。

それぞれの自分の目標、それを達成する為のスケジュール、しっかりと壁に貼
ってありますか??脳みそに焼付けて頑張りましょう!

あれもこれもだと、大事な夏休みが消化不良になってしまいます。

これとこれは絶対達成する・・というものをしっかり立てて、夏休みが終わっ
た時に、やり遂げた、よし、できた!・・・というように、お子さんをうま~く上昇気流に乗せていきましょう。

ここのところ涼しいですが、暑さより冷房の効きすぎが体調をこわす原因です。

塾の講習も脱ぎ着のできる上着を用意して、自分で体温管理ができるようにし
ましょうね。

「頭寒足熱」の状態が血液の循環が良くなって、頭が冴えて集中力がアップす
るのは当然のこと。効率の良い学習につながりますよね。

暑い?だるい?集中できない??なんていう時は、

霊感・・あ?これじゃない・・(笑)

「冷感シート」をおでこにピタっ!!

シャキ?ンとしますよ。

それから、目を使うので、すご?く疲れると思います。

そんな時は、「アイマスク」を使ってみて下さいね。リフレッシュするのにも
good!

「アイマスク」がない場合は、タオルでOK。

目の周囲が熱っぽい時はアイスパック。

冷やしたタオルを目の上にのせてリフレッシュ!
(タオルを濡らして、冷蔵庫の中に入れて冷やしておくと便利で?す。)

ドライアイや疲れ目で目がショボショボするときはホットパック。

蒸しタオルをのせてみて下さい。気持ちがいいですよ?。

タオルを水で濡らして軽く絞り、サランラップで巻いた後、電子レンジでチン!
蒸しタオルができます(500Wで1分程度)。

勉強と勉強の休憩時間には、親が工夫して、お子さんが快適に学習できるよう
にリフレッシュさせてあげましょうね。

身体の調子が悪いと、学習効率が下がります。

まずは健康管理をしっかりとしてあげましょう。

中学受験は親のあなたで決まる!和田秀樹の中学受験 親のバイブル

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